អ្នកចិត្តសាស្រ្តមកពីប្រទេសហ្វាំងឡង់ ដែលជាប្រទេសដែលមានសុភមង្គលបំផុតក្នុងពិភពលោក ណែនាំវិធីសំខាន់ៗចំនួនបីដើម្បីបង្កើនសុភមង្គល

Share to:

ហ្វាំងឡង់ជាប្រទេសដែលមានសុភមង្គលបំផុតក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែជាការកើតមកជាមួយនឹងទស្សនវិស័យវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិហ្វាំងឡង់ Frank Martela លើកឡើងពីកត្តាសំខាន់ៗចំនួនបីដែលរួមចំណែកដល់សុភមង្គល៖

              ·         អារម្មណ៍នៃសហគមន៍

              ·         ការធ្វើអំពើល្អ

              ·         ការស្វែងរកគោលបំណងច្បាស់លាស់

សហគមន៍ សប្បុរសធម៌ និងគោលបំណងច្បាស់លាស់

សហគមន៍ សប្បុរសធម៌ និងការស្វែងរកគោលបំណងច្បាស់លាស់មានសារៈសំខាន់ក្នុងការជំរុញសុភមង្គល។ ការសិក្សាបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងសង្គម អំពើសប្បុរស និងការមានគោលបំណងរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការពេញចិត្ត និងសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ ការជួយអ្នកដទៃ និងស្វែងរកប្រភពនៃសេចក្តីអំណរផ្ទាល់ខ្លួនអាចនាំឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យ និងការបំពេញ សូម្បីតែនៅក្នុងកាលៈទេសៈដ៏លំបាកក៏ដោយ។

ចំពោះការធ្វើអំពើល្អសម្រាប់អ្នកដទៃ ការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Ohio State ឆ្នាំ 2023 លើមនុស្ស 122 នាក់ដែលមានការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពតានតឹង បានរកឃើញថា ការធ្វើអំពើល្អចំពោះអ្នកដទៃផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍រីករាយ និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតកាន់តែច្រើន។ទាំងនេះអាចជាសកម្មភាពតូចតាច ដូចជាការប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេមើលទៅអស្ចារ្យនៅថ្ងៃនេះ  ឬសកម្មភាពធំជាងនេះ ដូចជាការជួយមិត្តរួមការងារលើគម្រោង ឬការទិញអំណោយដែលគិតគូរសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។

Martela និយាយថា “នៅពេលដែលអ្នកជួយនរណាម្នាក់ នៅពេលដែលអ្នក មាន ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអ្នកដទៃ សុភមង្គល និងអត្ថន័យនៃអត្ថន័យរបស់អ្នកកើនឡើង”។ ក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ ឱកាសជួយគ្នាទៅវិញទៅមកជាធម្មតាមានច្រើន ហើយនេះក៏ជួយបង្កើតអារម្មណ៍នៃសាមគ្គីភាពផងដែរ។

ការស្វែងរក “គោលបំណង” របស់អ្នកអាចជាការលំបាកបំផុតក្នុងចំណោមបី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីរឿងនេះទេ ចូរធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិត” អ្នកប្រាជ្ញដែលមកទស្សនានៅសកលវិទ្យាល័យ Harvard Suneel Gupta បានផ្តល់ដំបូន្មាននៅក្នុងសៀវភៅថ្មីៗរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា “Everyday Dharma: 8 Essential Practices For Finding Success and Joy in everything you do”

Martela និយាយថា អារម្មណ៍ខ្លាំងនៃគោលបំណងក៏ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអត់ធ្មត់ចំពោះស្ថានភាពមិនល្អ។ “តាមពិតទៅ ការផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌទាំងនោះ គឺជាប្រភពជាក់ស្តែងមួយនៃគោលបំណង ដែលអាចធ្វើអោយមនុស្សមានចលនា និងជួយស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ”។

ស្ថាប័នដើរតួនាទីយ៉ាងធំនៅក្នុងសុភមង្គលរបស់ប្រទេសហ្វាំងឡង់

អ្នកចិត្តសាស្រ្តហ្វាំងឡង់ Martela លើកអំពីសារៈសំខាន់នៃស្ថាប័នរដ្ឋាភិបាលដែលដំណើរការបានល្អក្នុងការរួមចំណែកដល់សុភមង្គលរបស់ប្រទេសហ្វាំងឡង់។ លោកគូសបញ្ជាក់ថា រដ្ឋាភិបាលមិនអាចធ្វើឱ្យប្រជាជនសប្បាយចិត្តដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែអាចលុបបំបាត់ប្រភពនៃភាពមិនសប្បាយចិត្ត តាមរយៈគំនិតផ្តួចផ្តើមដូចជាការថែទាំសុខភាព និងការអប់រំដែលមានតម្លៃសមរម្យ។ គុណភាពនៃអភិបាលកិច្ចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុភមង្គលរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយការដោះស្រាយបញ្ហាសង្គមគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ ដែលលើសពីផលប៉ះពាល់នៃអន្តរាគមន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាការអនុវត្តសតិអារម្មណ៍ជាដើម។

ជាឧទាហរណ៍ ការថែទាំសុខភាព និងការអប់រំដែលមានតម្លៃសមរម្យ គឺជាគោលដៅប្រាថ្នានៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក។ សម្រាប់ហ្វាំងឡង់ វាគឺជាការពិតរបស់ពួកគេ។ Martela និយាយថា “របៀបដែលប្រទេសរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុភមង្គលរបស់អ្នក។

គាត់បន្ថែមថា ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយភាពចលាចលផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច នយោបាយ ឬសង្គម “គ្មានការគិតគូរ ឬដឹងគុណ ឬការអន្តរាគមន៍ផ្សេងទៀតទេ” គាត់បន្ថែមថានឹងប៉ះពាល់ដល់សុភមង្គលរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។

Reference: CNBC

By: Ashton Jackson

Leave a Reply