
នៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ពួកគេ មនុស្សមានទំនោរគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេប្រាថ្នាចង់ធ្វើខុសពីមុន។ មនុស្សជាច្រើនប្រាថ្នាថាពួកគេនឹងបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការអភ័យទោសកាន់តែច្រើន ហើយប្រើពាក្យចុងក្រោយរបស់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីក Siddhartha Mukherjee បាននិយាយនាពេលថ្មីៗនេះក្នុងសុន្ទរកថាចាប់ផ្តើមនៅសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania ។
អ្នកផ្សេងទៀតសោកស្ដាយដែលមិនបានធ្វើគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនឯង នេះបើយោងតាម Bronnie Ware អ្នកនិពន្ធសៀវភៅឆ្នាំ 2011 “The Top Five Regrets of the Dying” និងជាអតីតបុគ្គលិកថែទាំអ្នកជំងឺម្នាក់។ Bronnie Ware Ware បានចំណាយពេលប្រាំបីឆ្នាំក្នុងការគ្រប់គ្រងនិងជំនួយសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងប្រយុទ្ធនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលភាគច្រើនបានប្រែទៅជាស្លាប់។
នាងបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកំហុស និងវិប្បដិសារីរបស់មនុស្សដែលបានបង្ហាញនៅលើគ្រែស្លាប់របស់ពួកគេ ហើយបានគិតថាមាន “មេរៀនដ៏ធំ” ដែលមនុស្សអាចរៀនបានពីពួកគេ នាងបានប្រាប់កម្មវិធីវិទ្យុអង់គ្លេស “The Chris Evans Breakfast Show” កាលពីឆ្នាំមុន។ សៀវភៅរបស់នាងរៀបរាប់លម្អិតអំពីឃ្លាទាំងប្រាំដែលនាងបានឮញឹកញាប់បំផុតគឺ៖
1. ខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំមានភាពក្លាហានក្នុងការរស់នៅពិតប្រាកដចំពោះខ្លួនខ្ញុំ មិនមែនជាជីវិតដែលអ្នកដទៃរំពឹងពីខ្ញុំនោះទេ។
2. ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំមិនបានធ្វើការខ្លាំងពេកទេ។
3. ខ្ញុំចង់មានភាពក្លាហានក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។
4. ខ្ញុំចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំ។
5. ខ្ញុំចង់អោយខ្លួនឯងសប្បាយចិត្តជាងនេះ។
ការសោកស្ដាយដំបូងគឺការដែលនាងឮញឹកញាប់បំផុត។
Ware បានសរសេរថា “នៅពេលដែលមនុស្សដឹងថាជីវិតរបស់ពួកគេជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ ក្រឡេកមើលវាវិញឱ្យច្បាស់ នោះវាងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញថា សុបិនជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅ” ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនបានគោរពសូម្បីតែពាក់កណ្តាលនៃក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ហើយត្រូវស្លាប់ដោយដឹងថាវាមកពីជម្រើសដែលពួកគេបានធ្វើ ឬមិនបានធ្វើ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសមហាវិទ្យាល័យ ផ្លូវអាជីព ឬការងារ ដោយសារតែឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានលះបង់ក្តីសុបិនរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកដើម្បីនៅជិតមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ Ware បានណែនាំថា រក្សាខ្លួនអ្នកនូវវិប្បដិសារីអស់មួយជីវិត ដោយដាក់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមុនសិន នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ចំពោះការសោកស្ដាយពីការធ្វើការខ្លាំងពេក កម្មករអាមេរិក 78% បច្ចុប្បន្នកំពុងទុកពេលវិស្សមកាលនៅលើតុ ហើយបន្តខ្លួនឯងដើម្បីឈានទៅមុខប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ នេះបើយោងតាម Harris Poll ថ្មីៗរបស់កម្មករអាមេរិក 1,170។
ការផ្តល់អាទិភាពការងាររបស់អ្នកលើសអ្វីទាំងអស់ធ្វើឱ្យការទំនោរទៅរកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែពិបាក។
យោងទៅតាម Ware បានឱ្យដឹងថា ការលះបង់ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ដោយដាក់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុនសិន ហើយរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក សុទ្ធតែដើរតួក្នុងសុភមង្គល និងពេញចិត្តក្នុងជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក នេះបើយោងតាម Ware ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនបានដឹងថារហូតដល់វាយឺតពេលទេ នាងបានសរសេរនៅក្នុងប្លុករបស់នាង។
“មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងរហូតដល់ទីបញ្ចប់ថាសុភមង្គលគឺជាជម្រើសមួយ ពួកគេបានជាប់គាំងនៅក្នុងលំនាំ និងទម្លាប់ចាស់។ អ្វីដែលហៅថា ‘ភាពសុខស្រួល‘ នៃការស្គាល់បានហូរចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពួកគេចង់ឱ្យបានសើចត្រឹមត្រូវនិងមានភាពឆ្កួតឡប់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេម្តងទៀត។
Ware បានបន្ថែមថា “ជីវិតគឺជាជម្រើស វាគឺជាជីវិតរបស់អ្នក ជ្រើសរើសដោយមនសិការ ជ្រើសរើសដោយប្រាជ្ញា ជ្រើសរើសដោយស្មោះត្រង់ ជ្រើសរើសសុភមង្គល” ។
Reference: CNBC
Jun 7 2024
Ashton Jackson
2 Comments
Your blog is a testament to your expertise and dedication to your craft. I'm constantly impressed by the depth of your knowledge and the clarity of your explanations. Keep up the amazing work!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники москва
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!