អតីតបុគ្គលិកថែទាំមន្ទីរពេទ្យ បង្ហើបថា មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីការសោកស្ដាយខ្លាំងបំផុតទាំងប្រាំរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេស្លាប់។

Share to:

នៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ពួកគេ មនុស្សមានទំនោរគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេប្រាថ្នាចង់ធ្វើខុសពីមុន។ មនុស្សជាច្រើនប្រាថ្នាថាពួកគេនឹងបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការអភ័យទោសកាន់តែច្រើន ហើយប្រើពាក្យចុងក្រោយរបស់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ អ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីក Siddhartha Mukherjee បាននិយាយនាពេលថ្មីៗនេះក្នុងសុន្ទរកថាចាប់ផ្តើមនៅសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania

អ្នកផ្សេងទៀតសោកស្ដាយដែលមិនបានធ្វើគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនឯង នេះបើយោងតាម Bronnie Ware អ្នកនិពន្ធសៀវភៅឆ្នាំ 2011 “The Top Five Regrets of the Dying” និងជាអតីតបុគ្គលិកថែទាំអ្នកជំងឺម្នាក់។ Bronnie Ware Ware បានចំណាយពេលប្រាំបីឆ្នាំក្នុងការគ្រប់គ្រងនិងជំនួយសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងប្រយុទ្ធនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលភាគច្រើនបានប្រែទៅជាស្លាប់។

នាងបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកំហុស និងវិប្បដិសារីរបស់មនុស្សដែលបានបង្ហាញនៅលើគ្រែស្លាប់របស់ពួកគេ ហើយបានគិតថាមាន “មេរៀនដ៏ធំ” ដែលមនុស្សអាចរៀនបានពីពួកគេ នាងបានប្រាប់កម្មវិធីវិទ្យុអង់គ្លេស “The Chris Evans Breakfast Show” កាលពីឆ្នាំមុន។ សៀវភៅរបស់នាងរៀបរាប់លម្អិតអំពីឃ្លាទាំងប្រាំដែលនាងបានឮញឹកញាប់បំផុតគឺ៖

              1.    ខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំមានភាពក្លាហានក្នុងការរស់នៅពិតប្រាកដចំពោះខ្លួនខ្ញុំ មិនមែនជាជីវិតដែលអ្នកដទៃរំពឹងពីខ្ញុំនោះទេ។

              2.    ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំមិនបានធ្វើការខ្លាំងពេកទេ។

              3.    ខ្ញុំចង់មានភាពក្លាហានក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។

              4.    ខ្ញុំចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំ។

              5.    ខ្ញុំចង់អោយខ្លួនឯងសប្បាយចិត្តជាងនេះ។

ការសោកស្ដាយដំបូងគឺការដែលនាងឮញឹកញាប់បំផុត។

Ware បានសរសេរថា “នៅពេលដែលមនុស្សដឹងថាជីវិតរបស់ពួកគេជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ ក្រឡេកមើលវាវិញឱ្យច្បាស់ នោះវាងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញថា សុបិនជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅ” ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនបានគោរពសូម្បីតែពាក់កណ្តាលនៃក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ហើយត្រូវស្លាប់ដោយដឹងថាវាមកពីជម្រើសដែលពួកគេបានធ្វើ ឬមិនបានធ្វើ។

អ្នកអាចជ្រើសរើសមហាវិទ្យាល័យ ផ្លូវអាជីព ឬការងារ ដោយសារតែឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកបានលះបង់ក្តីសុបិនរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកដើម្បីនៅជិតមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ Ware បានណែនាំថា រក្សាខ្លួនអ្នកនូវវិប្បដិសារីអស់មួយជីវិត ដោយដាក់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងសុភមង្គលរបស់អ្នកជាមុនសិន នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ចំពោះការសោកស្ដាយពីការធ្វើការខ្លាំងពេក កម្មករអាមេរិក 78% បច្ចុប្បន្នកំពុងទុកពេលវិស្សមកាលនៅលើតុ ហើយបន្តខ្លួនឯងដើម្បីឈានទៅមុខប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ នេះបើយោងតាម Harris Poll ថ្មីៗរបស់កម្មករអាមេរិក 1,170។

ការផ្តល់អាទិភាពការងាររបស់អ្នកលើសអ្វីទាំងអស់ធ្វើឱ្យការទំនោរទៅរកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែពិបាក។

យោងទៅតាម Ware បានឱ្យដឹងថា ការលះបង់ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ដោយដាក់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុនសិន ហើយរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក សុទ្ធតែដើរតួក្នុងសុភមង្គល និងពេញចិត្តក្នុងជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក នេះបើយោងតាម Ware ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនបានដឹងថារហូតដល់វាយឺតពេលទេ នាងបានសរសេរនៅក្នុងប្លុករបស់នាង។

“មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងរហូតដល់ទីបញ្ចប់ថាសុភមង្គលគឺជាជម្រើសមួយ ពួកគេបានជាប់គាំងនៅក្នុងលំនាំ និងទម្លាប់ចាស់។ អ្វីដែលហៅថា ភាពសុខស្រួលនៃការស្គាល់បានហូរចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពួកគេចង់ឱ្យបានសើចត្រឹមត្រូវនិងមានភាពឆ្កួតឡប់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេម្តងទៀត។

Ware បានបន្ថែមថា ជីវិតគឺជាជម្រើស វាគឺជាជីវិតរបស់អ្នក ជ្រើសរើសដោយមនសិការ ជ្រើសរើសដោយប្រាជ្ញា ជ្រើសរើសដោយស្មោះត្រង់ ជ្រើសរើសសុភមង្គល

Reference: CNBC

Jun 7 2024

Ashton Jackson

2 Comments

  • Your blog is a testament to your expertise and dedication to your craft. I'm constantly impressed by the depth of your knowledge and the clarity of your explanations. Keep up the amazing work!

  • ремонт бытовой техники в москве

    Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

Leave a Reply