ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធគឺជាជំនាញដែលបំបែកអ្នកជោគជ័យពីអ្វីដែលនៅសល់ វារក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទស្សនវិស័យក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសខ្ពស់។ មនុស្សជោគជ័យមានវិធីពិសេសមួយក្នុងការរុករកតាមរយៈសម្ពាធដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅដល់ពួកគេ។ ពួកគេជៀសវាងទម្លាប់មួយចំនួននៅពេលដែលស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ។

ខ្ញុំនឹងចែករំលែករឿងកំពូលទាំង 10 ដែលមនុស្សជោគជ័យមិនដែលធ្វើក្រោមសម្ពាធ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងទម្លាប់ទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រមូលអារម្មណ៍។

1-មិនធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយប្រញាប់ប្រញាល់ទេ៖ នៅក្រោមសម្ពាធ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែមនុស្សជោគជ័យ ពួកគេមិនធ្វើដូច្នេះទេ។

ស្ថានភាពសម្ពាធខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យការវិនិច្ឆ័យរបស់យើងមិនរលូន ឆ្ពោះទៅរកការធូរស្រាលភ្លាមៗ ជាជាងការជោគជ័យរយៈពេលវែង។ ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះគឺត្រូវពិចារណាឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីផលប៉ះពាល់មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

បុគ្គលជោគជ័យដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការឆ្លៀតពេល សូម្បីតែពេលដែលនាឡិកាកំពុងគូសពួកគេថ្លឹងថ្លែងពីជម្រើសរបស់ពួកគេ ហើយពិចារណាលើសេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ សូមចាំថាការសម្រេចចិត្តរហ័សអាចនាំទៅរកលទ្ធផលគួរឱ្យសោកស្តាយ។

2-មិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍កាន់កាប់សកម្មភាពនោះទេ៖ ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកពីរឿងមួយកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានដឹកនាំក្រុមមួយ ហើយយើងកំពុងធ្វើការលើគម្រោងដ៏សំខាន់មួយ។ ពេលវេលាកំណត់បានមកដល់ហើយ ហើយវាហាក់ដូចជាអ្វីៗអាចខុសប្រក្រតី។ ក្នុងពេលដ៏ក្ដៅគគុក ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការមិនសប្បាយចិត្តរបស់ខ្ញុំកើនឡើង។ ខ្ញុំអាចដឹងពីសម្ពាធមកលើខ្ញុំ។ ហើយមួយសន្ទុះ ខ្ញុំបានគិតអំពីការទុកឲ្យការរំខានរបស់ខ្ញុំបង្ហាញ ហើយនិយាយចេញមកដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ខ្ញុំបាននឹកឃើញនូវដំបូន្មានមួយដែលអ្នកណែនាំម្នាក់បានផ្តល់មកខ្ញុំថា៖ «កុំបណ្តោយឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកបញ្ជាសកម្មភាពរបស់អ្នកក្រោមសម្ពាធឡើយ»។ មនុស្សជោគជ័យដឹងថាការអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមហន្តរាយ។

ដូច្នេះហើយ ជំនួសឱ្យការបណ្តោយឱ្យការខកចិត្តរបស់ខ្ញុំកើតឡើង ខ្ញុំបានដកដង្ហើមវែងៗ ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំស្ងប់ ហើយផ្តោតលើការស្វែងរកដំណោះស្រាយជាជាងរស់នៅលើបញ្ហា។ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែវាបានធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ នៅពេលណាដែលខ្ញុំរងសម្ពាធ ខ្ញុំរំលឹកខ្លួនឯងថា កុំបណ្តោយឱ្យអារម្មណ៍ជំរុញការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ធ្វើតាមមនុស្សជោគជ័យ ព្រោះពួកគេរក្សាភាពត្រជាក់ ទោះបីជាការធ្វើដំណើរមានភាពតានតឹងក៏ដោយ។

3-មិនធ្វេសប្រហែសចំពោះខ្លួនឯងទេ៖ នេះជាអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិននឹកស្មានដល់៖ អ្នកដែលសម្រេចបានខ្ពស់ច្រើនតែជាអ្នកតស៊ូមតិលើការថែទាំខ្លួនឯងដ៏ធំ។ ទោះបីជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្ពាធខ្ពស់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ នេះជាមូលហេតុដែលបុគ្គលជោគជ័យជាច្រើនព្យាយាមបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ មិនថាពួកគេរវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដូចគ្នានេះដែរ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ និងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ដោយសារតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបង្អាក់មុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក ដែលជាការរំខាននៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពសម្ពាធខ្ពស់។

ដូច្នេះ ទោះបីជាស្ថិតក្រោមសម្ពាធដ៏ធំធេងក៏ដោយ មនុស្សជោគជ័យតែងតែរក្សាទម្លាប់នៃការថែទាំខ្លួនឯង ដូចជាការហាត់ប្រាណ អាហារូបត្ថម្ភ ឬការគេង។ គេដឹងថាដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើមុខជំនួញដំបូងគេត្រូវមើលថែខ្លួនឯង។

៤-យកចិត្តទុកដាក់លើរូបភាពគោលដៅរយៈពេលវែង៖ ក្នុងគ្រាដែលមានសម្ពាធខ្ពស់ វាងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញផ្លូវដ៏ស្មុគស្មាញ អ្វីដែលអ្នកអាចមើលឃើញគឺជាបញ្ហាភ្លាមៗនៅចំពោះមុខអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជោគជ័យខ្ពស់តែងតែរក្សាការមើលឃើញរូបភាពគោលដៅរយៈពេលវែង។ ទោះជាពេលដែលមានភាពតានតឹងក៏ដោយ ពួកគេតែងតែរក្សាគោលដៅចុងក្រោយរបស់ខ្លួនក្នុងចិត្ត។

ពួកគេយល់ថារាល់ការសម្រេចចិត្តដែលពួកគេធ្វើ មិនថាតូចប៉ុនណាក៏ដោយ អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់គោលដៅរយៈពេលវែងរបស់ពួកគេ។ ទស្សនវិស័យនេះជួយពួកគេរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ធ្វើការសម្រេចចិត្តជាយុទ្ធសាស្ត្រ និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត ទោះបីជាមានសម្ពាធក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្រោមសម្ពាធ កុំភ្លេចដើរថយក្រោយ ហើយមើលរូបភាពធំជាងនេះ។ វាជួយឱ្យអ្នកដោះស្រាយតាមស្ថានការណ៍កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

៥-មិននៅដាច់ពីគេឡើយ៖ នៅពេលដែលសម្ពាធត្រូវបានចូលមកដល់ វាជាសភាវគតិមួយក្នុងការស្វែងរក និងដោះស្រាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយឯករាជ្យ។ មនុស្សជោគជ័យទទួលស្គាល់តម្លៃនៃការឈោងដៃទៅរកអ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពនោះ។ មិនថាស្វែងរកដំបូន្មាន ផ្ទេរភារកិច្ច ឬគ្រាន់តែបញ្ចេញកង្វល់របស់ពួកគេទេ ពួកគេមិនភ័យខ្លាចក្នុងការពឹងផ្អែកលើបណ្តាញគាំទ្ររបស់ពួកគេទេ។ ពួកគេយល់ថា មានពីរ (ឬច្រើន) ច្រើនតែល្អជាងមួយ ជាពិសេសនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកគេដឹងថាការចែករំលែកបន្ទុកមិនមានន័យថាខ្សោយទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ វាបង្ហាញពីភាពរឹងមាំក្នុងការទទួលស្គាល់ដែនកំណត់របស់មនុស្សម្នាក់ និងប្រើប្រាស់ធនធានដែលមានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។អ្នកមិនចាំបាច់ប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពសម្ពាធខ្ពស់តែម្នាក់ឯងនៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងពេលវេលាដ៏លំបាកនោះទេ ទាក់ទង ភ្ជាប់ និងសហការ។

៦-ចងចាំការដឹងគុណ៖ នៅក្រោមសម្ពាធ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចប់រឿងទាំងអស់ដែលខុស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលជោគជ័យយល់ពីអំណាចនៃការដឹងគុណ សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុតក៏ដោយ។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធយ៉ាងសម្បើម ពួកគេបង្កើតទម្លាប់ដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេអរគុណ។ ការអនុវត្តនេះជួយពួកគេរក្សាផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន និងរំលឹកពួកគេពីភាពជោគជ័យ និងសមត្ថភាពពីមុនរបស់ពួកគេ។ ការដឹងគុណនៅក្រោមសម្ពាធអាចផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកពីអ្វីដែលខុសទៅអ្វីដែលត្រូវ។ វាជាការរំលឹកដ៏ទន់ភ្លន់ថា អ្នកបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាពីមុនមក ទទួលបានជ័យជម្នះ ហើយមានកម្លាំងនិងភាពធន់នឹងការធ្វើដូច្នេះម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្រោមសម្ពាធ ចូរព្យាយាមរកអ្វីដែលត្រូវដឹងគុណ វាអាចផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

៧-មិនជៀសវាងការសន្ទនាដ៏តឹងតែងនោះទេ៖ នៅដើមអាជីពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចចំពោះការប្រឈមមុខដាក់គ្នា ការសន្ទនាដ៏លំបាក ជាពិសេសក្រោមសម្ពាធ នឹងធ្វើឲ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅខ្ញុំបានដឹងថាការជៀសវាងការសន្ទនាទាំងនេះធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ក្នុងរយៈពេលវែង។

អ្នកជោគជ័យខ្ពស់យល់ថាការសន្ទនាដ៏តឹងតែងជាញឹកញាប់ចាំបាច់សម្រាប់វឌ្ឍនភាព ពួកគេប្រហែលជាមិនស្រួល ប៉ុន្តែពួកគេផ្តល់ឱកាសរីកចម្រើន និងដំណោះស្រាយ។ ពួកគេចូលទៅរកការពិភាក្សាទាំងនេះដោយភាពស្មោះត្រង់ ការគោរព និងឆន្ទៈក្នុងការស្តាប់។ ពួកគេច្រើនជាងគ្រាន់តែផ្តោតលើការទទួលបានចំណុចរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់ ពួកគេពិតជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីទស្សនៈផ្សេងៗ។ តាមរយៈបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានរៀនថា ការមានសេចក្តីក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការសន្ទនាដ៏លំបាកអាចបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធ និងការពារការយល់ច្រលំពីការកើនឡើងទៅជាបញ្ហាសំខាន់ៗបន្ថែមទៀត វាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។

៨-យកចិត្តទុកដាក់លើសភាវគតិរបស់ពួកគេ៖ នៅក្នុងពិភពលោកដែលហ៊ុំព័ទ្ធទៅដោយទិន្នន័យ និងការវិភាគកាន់តែខ្លាំងឡើង ការពឹងផ្អែកលើអ្វីមួយដែលអរូបី ដូចជាអារម្មណ៍វៀននឹងហាក់ដូចជាមិនយល់ស្រប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជោគជ័យដឹងថាសភាវគតិរបស់ពួកគេជារឿយៗអាចដឹកនាំពួកគេនៅក្រោមសម្ពាធ។ សភាវគតិ ឬវិចារណញាណទាំងនេះត្រូវបានជូនដំណឹងដោយបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងកន្លងមករបស់យើង។ ពួកវាដើរតួជាត្រីវិស័យខាងក្នុង ដែលជួយយើងរុករកស្ថានភាពស្មុគ្រស្មាញ ដោយគ្មានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុស។ ខណៈពេលដែលពួកគេប្រាកដជាមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះទិន្នន័យដែលមាន ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់លើហេតុផលសមហេតុផល បុគ្គលជោគជ័យជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់ពួកគេនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

៩-មិនខ្លាចបរាជ័យទេ៖ មានការយល់ខុសជាទូទៅថា មនុស្សជោគជ័យតែងតែជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺពួកគេក៏ជួបប្រទះនឹងការបរាជ័យដែរ ពួកគេគ្រាន់តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានឧបសគ្គទាំងនេះរារាំងពួកគេ។ ការបរាជ័យ ខណៈពេលដែលមានការភ័យខ្លាចជាញឹកញយ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។ យើងរៀន រីកចម្រើន និងកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងអ្វីដែលយើងធ្វើតាមរយៈការបរាជ័យទាំងនេះ។

មនុស្សជោគជ័យយល់ពីរឿងនេះ ពួកគេមើលឃើញភាពបរាជ័យមិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ ប៉ុន្តែជាជំហានឈានទៅរកភាពជោគជ័យ។ ពួកគេមិនភ័យខ្លាចក្នុងការប្រថុយប្រថាន និងប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យដែលអាចកើតមានទេ ពីព្រោះពួកគេដឹងថាវាជាផ្នែកទាំងអស់នៃដំណើរការនេះ កុំទុកឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យរារាំងអ្នក។ ចាប់យកវា រៀនពីវា ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

10-ជៀសវាងការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯង៖ ពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង សូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលណាក៏ដោយ។ ពួកគេជៀសវាងការធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ដោយធានាថាពួកគេទទួលបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណ និងអាហារបំប៉ន។

បុគ្គលជោគជ័យទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់នៃតុល្យភាពការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ការផ្តល់អាទិភាពលើការថែទាំខ្លួនឯងមិនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការប្រណីតនោះទេ ប៉ុន្តែជាការវិនិយោគដ៏សំខាន់នៅក្នុងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេ ដែលអាចឱ្យពួកគេរក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត ដោះស្រាយភាពតានតឹង និងរក្សាភាពជោគជ័យក្នុងរយៈពេលវែង។

ភាពធន់ដោយការដួលហើយក្រោកឡើងវិញ

ចំណុចសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងសម្ពាធ គឺជាលក្ខណៈដែលគេកោតសរសើរជាសកល៖ ភាពធន់ដោយការដួលហើយក្រោកឡើងវិញ។ ភាពធន់គឺជាសមត្ថភាពដើម្បីត្រលប់មកវិញពីភាពមិនអនុគ្រោះ សម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងបន្តទៅមុខក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការលំបាក។ វាស៊ូទ្រាំនឹងខ្យល់ព្យុះ ហើយរៀនរាំក្នុងភ្លៀង។

មនុស្សជោគជ័យច្រើនតែជាគំរូនៃភាពធន់ ពួកគេប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធ និងបញ្ហាប្រឈមដូចគ្នា ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តរបស់ពួកគេចំពោះស្ថានភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យពួកគេដាច់ពីគ្នា។ ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្ពាធបំបែកពួកគេ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេប្រើវាជាកាតាលីករសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការកែលម្អ។ សម្ពាធមិនចាំបាច់ជាកម្លាំងប្រឆាំងទេ។ វាអាចរុញអ្នកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក និងនាំអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិត។

ពេលជួបនឹងពេលវេលាលំបាក ចូរគិតពីរឿង១០យ៉ាងនេះដែលមនុស្សជោគជ័យមិនដែលធ្វើ។ សញ្ជឹងគិតលើពួកគេ រៀនពីពួកគេ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកភាពធន់។ សម្ពាធថ្ងៃនេះ គឺជាជំហានឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅថ្ងៃស្អែក។