គន្លឹះទាំង ៤ ដើម្បីក្លាយជាសិស្សពូកែ

Share to:

សិស្សអាចកែលម្អលទ្ធផលសិក្សារបស់ពួកគេដោយរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងការរំខានប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

នៅសតវត្សរ៍ទី 21 សិស្សមានឱកាសសិក្សាផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចក៏នាំមកនូវការរំខានផងដែរ។

នេះគឺជាការផ្តល់នូវគន្លឹះបួនយ៉ាងដើម្បីកែលម្អការរៀនសូត្រក្នុងសម័យអេឡិចត្រូនិច

               1.   ដាក់ទូរស័ព្ទចុះ

ស្មាតហ្វូនអាចបង្វែរអារម្មណ៍សិស្សពីការសិក្សាជាមួយអត្ថបទពីមិត្តភក្តិ វីដេអូ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងហ្គេម។ ដើម្បីកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ សិស្សអាចបិទវ៉ាយហ្វាយ និងរក្សាទូរស័ព្ទមិនឱ្យមើលឃើញ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងទៀតការកំណត់ទំនាក់ទំនងសង្គមកំឡុងពេលធ្វើការងារផ្ទះជួយកាត់បន្ថយការរំខាន។  

               2.   ប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង

ដោយសារវីដេអូហ្គេមអាចមានភាពទាក់ទាញ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលសិស្សនៅតែដឹងអំពីពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពនេះ។ វិធីមួយក្នុងការធ្វើដូច្នេះគឺកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលកំណត់ការលេងហ្គេមទៅពេលវេលាសមហេតុផល និងអនុញ្ញាតឱ្យមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសិក្សា។

               3.   កាត់បន្ថយការរំខានអេឡិចត្រូនិចផ្សេងៗ

នៅពេលដែលសិស្សត្រូវសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត ពួកគេអាចមានការរំខានដោយផ្ទាំងកុំព្យូទ័រដែលបើកចំហរក្រៅពីផ្ទាំងដែលពួកគេប្រើសម្រាប់សិក្សា។ តាមឧត្ដមគតិ ផ្ទាំងផ្សេងទៀតទាំងអស់គួរតែត្រូវបានបិទ។ លើសពីនេះ ការជូនដំណឹងសម្រាប់អ៊ីមែល ឬប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអន្តរកម្មផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានបិទ ទូរទស្សន៍ក៏ត្រូវបិទផងដែរ នៅពេលដែលសិស្សកំពុងសិក្សា។

               4.    ភាពជាម្ចាស់នៃការរៀន

សិស្សត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើជាម្ចាស់នៃការសិក្សារបស់ពួកគេដោយទទួលស្គាល់ថាពួកគេតែម្នាក់ឯងយល់ពីកម្រិតនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ ការឱបក្រសោបសម្ភារៈដែលមានបញ្ហាគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរៀនសូត្រដ៏ល្អប្រសើរ។ ប្រសិនបើសិស្សតស៊ូជាមួយនឹងគោលគំនិតមួយ ពួកគេគួរតែស្វែងរកការយល់ដឹងយ៉ាងសកម្មតាមរយៈធនធានដូចជាគ្រូបង្រៀន មិត្តភក្តិ សៀវភៅសិក្សា ឬវីដេអូ។ ការបរាជ័យក្នុងការចាប់យកគំនិតជាមូលដ្ឋានអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមនៅក្នុងថ្នាក់ជាបន្តបន្ទាប់ដែលបង្កើតលើពួកគេ។

គន្លឹះទាំងប្រាំខាងក្រោមបានជួយសិស្សគ្រប់វ័យ៖

                 ·         ក្លាយជាអ្នកសិក្សាសកម្ម

ការរៀនសូត្រសកម្មត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ តស៊ូមតិសម្រាប់ការអនុវត្តភ្លាមៗនៃគោលគំនិត ជាជាងការសង្កេតអកម្ម។ សិស្សត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចូលរួមជាមួយសម្ភារៈថ្មីៗដោយសួរសំណួរ ទាក់ទងនឹងចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងមើលឃើញខ្លឹមសារ។ ការបង្កើតក្រុមសិក្សាជំរុញបរិយាកាសសិក្សាដែលសហការគ្នាដោយអនុញ្ញាតឱ្យមានសំណួរបន្ថែមទៀតនិងការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ លើសពីនេះ ការបង្រៀនសម្ភារៈដល់អ្នកដទៃត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ថាជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការពង្រឹងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

                 ·         រៀនពីកំហុស

បន្ថែមពីលើការសិក្សាសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សិស្សក្នុងការរៀនពីកំហុសរបស់ពួកគេ ដោយពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលទ្ធផលតេស្តដោយសំណួរ។ ដំណើរការនេះផ្តល់នូវឱកាសសិក្សាដ៏មានតម្លៃ នៅពេលដែលសិស្សវាយតម្លៃថាហេតុអ្វីបានជាចម្លើយមិនត្រឹមត្រូវត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ កត្តាដូចជាការធ្វេសប្រហែស ការខ្វះជំនាញនៃសម្ភារៈ ឬការថប់បារម្ភអាចរួមចំណែកដល់កំហុស ដែលជំរុញសិស្សឱ្យកំណត់សកម្មភាពកែតម្រូវជាក់លាក់សម្រាប់ការកែលម្អនាពេលអនាគត។

                  ·         មានភាពក្រឹតក្រមជាមួយនឹងពេលវេលា

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺចាំបាច់សម្រាប់សិស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃវគ្គសិក្សាដ៏ធ្ងន់ ឬការប្តេជ្ញាចិត្តផ្សេងៗ។ ការធ្វើផែនការកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃពីមួយម៉ោងទៅមួយម៉ោងជួយបែងចែកពេលវេលាសិក្សាសមស្របដោយមិនផ្ទុកលើសទម្ងន់ ឬធ្វេសប្រហែស។ ការកំណត់អាទិភាពការងារធានាថាកិច្ចការសំខាន់បំផុតត្រូវបានបញ្ចប់ភ្លាមៗ។ លើសពីនេះ ការកំណត់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សកម្មភាពសំខាន់ៗដូចជា ការគេង អនាម័យ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ជាតិទឹក សម្រាកសិក្សា និងទំនាក់ទំនងសង្គមត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់សម្រាប់ទម្លាប់ល្អ និងប្រកបដោយផលិតភាព។

                  ·         កំណត់គោលដៅជាក់លាក់

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងកិច្ចការរយៈពេលវែង សិស្សខ្លះពន្យារពេលព្រោះវាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើម ឬពួកគេស្រងាកចិត្តដោយគិតពីគម្រោងទាំងមូល។ សិស្សអាចជួយខ្លួនឯងដោយបំបែកកិច្ចការជាជំហានប្រចាំថ្ងៃដែលពួកគេចាប់ផ្តើមអនុវត្តភ្លាមៗនៅពេលពួកគេត្រូវបានផ្តល់កិច្ចការនេះ។

                  ·         ស្វែងរកកន្លែងត្រឹមត្រូវ

បន្ថែមពីលើការជៀសវាងការរំខានពីអេឡិចត្រូនិច សិស្សអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការសិក្សានៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ សិស្សខ្លះធ្វើបានល្អជាងនៅតំបន់ដែលស្អាត និងរៀបចំ ការស្តាប់តន្ត្រីអាចជួយឱ្យសិស្សមួយចំនួនផ្តោតអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតអាចរំខានដោយវា។ ដូចនេះ សិស្សគួរប្រើបរិយាកាសសិក្សាដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើបានល្អក្នុងនាមជាសិស្សក្នុងយុគសម័យនេះគឺត្រូវប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចក្នុងមធ្យោបាយដ៏មានប្រយោជន៍ ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយការរំខាន ក៏ដូចជាការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តសិក្សាផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនពាន់ឆ្នាំ។

Reference: psychology today
December 16, 2023
By: Ran D. Anbar M.D.

Leave a Reply