សំឡេងរោទ៍បន្លឺឡើង ហើយអ្នកបាន ចាប់ផ្តើមប្រណាំងជាមួយថ្ងៃថ្មី! មុនពេលអ្នកឈានដល់ការងូតទឹក ចិត្តរបស់អ្នកពោរពេញដោយផែនការ កង្វល់ និងរឿងមិនពិត។ បេះដូងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលោតលឿន ហើយដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែខ្លី។ អ្នកមិនទាន់បានចាប់ផ្ដើមថ្ងៃរបស់អ្នកទេ ថ្ងៃរបស់អ្នកបានចាប់ផ្ដើមអ្នក។

នៅពេលដែលថ្ងៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមអ្នកតាមរបៀបនេះ វាមិនត្រឹមតែហត់នឿយនោះទេ វាច្រើនតែគ្មានផលិតភាព។ ចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកស្ទើរតែភ្លាមៗនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ហើយស្ថានភាពនោះត្រូវបានផ្តល់អាហារបន្តដោយការប្រជុំត្រលប់មកវិញ មិនមានពេលសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ចរន្តនៃការរិះគន់ខាងក្នុង និងគំនិតវិនិច្ឆ័យ និងបន្ទាត់មិនច្បាស់រវាងការងារ និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន មានពេលតិចតួចឬគ្មានដើម្បីកំណត់អាទិភាព ឬគិតជាយុទ្ធសាស្ត្រមុនពេលថ្ងៃត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្វីដែលកំពុងស្រែកខ្លាំងបំផុត នេះមិនមែនជាឧត្តមភាពនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំទេ។

ចុះយ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើកាហ្វេ ឬតែមួយពែងពេលព្រឹកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក ‘ជ្រើសរើសរបៀបដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក‘ ជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម?

តោះមកសាកល្បងវិធីនេះត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ៖

    ·         មុនពេលអ្នកធ្វើអ្វីសម្រាប់ការងារ សូមរៀបចំកាហ្វេ/តែមួយពែង។ នាំយកការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ដាក់ទូរស័ព្ទចុះ ស្តាប់សំឡេង ស្រង់យកក្លិន ទទួលអារម្មណ៍កក់ក្តៅក្នុងដៃ។ល។

     ·         រកកន្លែងអង្គុយ ឬឈរ ហើយពិសាភេសជ្ជៈ ជាថ្មីម្តងទៀត គ្មានកិច្ចការច្រើនទេ គ្រាន់តែរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍សម្រាប់ពីរបីនាទីដែលវាត្រូវការដើម្បីប្រើប្រាស់វា។ បោះបង់គំនិតដែលឈ្លានពានណាមួយសម្រាប់ពេលនេះ មានអារម្មណ៍ថាមានមូលដ្ឋាន និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃ ‘កិច្ចការតែមួយ‘ ។

      ·         នៅពេលអ្នកនៅជិតបាតពែង សូមសួរខ្លួនអ្នកថា ‘តើខ្ញុំចង់បានអ្វីសម្រាប់ថ្ងៃនេះ?’ ថែរក្សាខ្លួនឯង។ល។

      ·         ជាចុងក្រោយ សូមជ្រើសរើសជំហានមួយដែលអ្នកនឹងធ្វើនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីគាំទ្រដល់បំណងរបស់អ្នក។

    វាជាទម្លាប់ដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនដែលខ្ញុំបានបង្រៀនជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកនេះ ចង្អុលបង្ហាញថាជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យបានពេញលេញ ទទួលខុសត្រូវលើអ្វីដែលសំខាន់ និងបំបែកភាពមមាញឹកឥតឈប់ឈរ។ តើអ្នកកត់សំគាល់អ្វី?